孩子的身高不仅是家长们十分关注的事情，许多孩子自己也很在意身高。毕竟身高在现在社会环境下，往往代表了一种竞争力，可以影响到以后的高校选择、就业以及婚姻。
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轩轩妈在高校当老师，深知现在社会竞争之激烈，因此对轩轩的培养不遗余力。无论是学习上还是身体发育上，对轩轩都照顾到位。轩轩自己也很争气，学习成绩在年级的排名中也是名列前茅，人也长得阳光帅气，特别是身高，在全班没同学比他还高。许多家长就问轩轩妈，给孩子吃什么孩子才能长这么高?轩轩妈也不吝分享，把自己的育儿经验告诉了大家。
原来，轩轩小学五六年级的时候也没有那么高，甚至身高一度发育停滞，半年都不见长个，孩子也因此十分自卑，做什么事情都不自信，学习成绩也一落千丈。为了让孩子长高，轩轩妈天天给孩子两三瓶牛奶，晚餐都有骨头汤，可孩子身高就是不见长，身体一直瘦弱。轩轩妈深知身高和自信对孩子的重要性，因此不顾老公的反对，开始“求医问药”，希望让孩子身高成长回到正轨。
在医院给孩子做了身体检查后，医生终于发现了孩子长不高的原因：轩轩营养不良了，但不是缺钙，而是缺铁。
医生告诉轩轩妈：铁是合成人体血红蛋白的关键元素，孩子体内铁质缺乏，就会降低血红蛋白输氧能力，从而导致孩子体格、身高甚至大脑的发育迟缓。
轩轩妈这才幡然醒悟，捉紧给孩子补充铁质，才没耽误孩子身高发育。
医生提醒，孩子缺铁会导致孩子发育迟缓、长不高，可通过以下几点判断孩子是否缺铁：
眼睑、面色苍白；
挑食少食，甚至异食；
消化能力下降、免疫力下降，经常生病；
个字矮小、发育迟缓；
头晕、耳鸣，心悸气短；
不爱活动，四肢乏力、容易疲劳。
发育“速长剂”已公布，牛奶排在后面，医生：常吃这1物，身高蹭蹭往上长
如何给孩子补充铁质？
饮食补铁
孩子缺铁要及时补铁，医生建议家长可以通过膳食和铁剂给孩子补铁。我们日常的食物中，含铁量较高的食物有：动物肝脏、动物血、红肉、鸡蛋黄、木耳等，一般来说，颜色越深的食物含铁越高，动物来源的铁比植物来源的铁吸收利用率更低，动物来源铁吸收利用率在22%左右，植物性来源的铁吸收利用率仅有3%左右。
除了给孩子补充铁质以外，要想孩子铁吸收好，还要给孩子补充维生素C配资炒股配资专业，因为维生素C有助于人体铁的吸收。大多数果蔬都富含维生素C，平时可多给孩子吃些果蔬。
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